Вы часто отвлекаетесь на побочные раздражения? Понижена координация и трудно долго концентрироваться на одной задаче? Не знаете, как научиться управлять своим вниманием, чтобы не терять время и энергию?

В основе тренинга лежит комплекс разнообразных упражнений и заданий, которые помогут:

- овладеть своим фокусом внимания, чтобы управлять своим временем и состоянием

- переключать быстро и качественно своё внимание с одной задачи на другую

- распределять внимание, чтобы не упускать важные моменты и детали.

Ведущий: Елена Рассказова, майнд-фитнес* тренер, нейропсихолог

*Майнд-фитнес (Mind Fitness) – это комплексный подход в развитии и тренировке когнитивных навыков (функций) человека с учётом возраста, образа жизни, привычек, профессиональной деятельности, краткосрочных и долгосрочных целей.

**Для регистрации на событие вам понадобится указать свой ID. Уточнить его можно в контакт-центре Единого центра поддержки по номеру +7 495 870 5545 ежедневно с 9:00 до 21:00.