Лекция для подростков от 14 лет и взрослых: «Что такое тревога?»
Мультиформатная лекция с практическими упражнениями
Вы узнаете, что такое страх реальный и страх предполагаемый, как тревожность влияет на физическое здоровье. Поймёте, в чём разница между тревожностью и страхом, и научитесь их распознавать.
Проработаете техники и методики работы с тревожностью, техники улучшения самочувствия и дыхательные упражнения.
Ведущий – Елена Морозова, психолог центра «Перекресток Плюс»
Лекция организована в партнёрстве с Центром "Перекрёсток Плюс"
*Для регистрации на событие вам понадобится указать свой ID. Уточнить его можно в контакт-центре Единого центра поддержки по номеру +7 495 870 5545 ежедневно с 9:00 до 21:00.
Регистрация